シータヒーラー&アーユルヴェーダセラピストのCocoです。
「時間がない!」
よく言ってました、昔の私。
仕事、仕事、仕事。
それもそれで充実してたような気はするけど、
いつも何かに追われてた。
アサイメント、セミナーの準備、家事(←基本的に私はやらないけど笑)…
こういう人生が一生続くんだと思ってた。
時間に追われる人生。
でも、最近は、時間とうまーく付き合えるようになったような。
いくつかあるけど、ひとつの秘訣は、
いつも起きてる時間の30分早く起きるってこと。
(例: 6:30起きだったら、6時起き)
30分早く起きるだけで、30分も時間が増えた!!
やれることたくさんあるよね。
これが慣れてきたら、また30分早く起きるようにする。
そしたらあれよあれよと、最近5時起きが日課になった。
当たり前のことから始めてみる。
そこから人生が変わるから。
という内容のブログを書いた日は、
色々な「時間」に関することを目にする事が多かった。
そのうちのひとつが、これ。
目にした時、まさにこれ〜!
って思った。
まだ観れてないけどね。
後日観る用。