シータヒーラー&アーユルヴェーダセラピストのCocoです。

 

「時間がない！」

よく言ってました、昔の私。

仕事、仕事、仕事。

それもそれで充実してたような気はするけど、

いつも何かに追われてた。

アサイメント、セミナーの準備、家事(←基本的に私はやらないけど笑)…

こういう人生が一生続くんだと思ってた。

時間に追われる人生。

でも、最近は、時間とうまーく付き合えるようになったような。

いくつかあるけど、ひとつの秘訣は、

いつも起きてる時間の30分早く起きるってこと。

(例: 6:30起きだったら、6時起き)

30分早く起きるだけで、30分も時間が増えた！！

やれることたくさんあるよね。

これが慣れてきたら、また30分早く起きるようにする。

そしたらあれよあれよと、最近5時起きが日課になった。

当たり前のことから始めてみる。

そこから人生が変わるから。

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という内容のブログを書いた日は、

色々な「時間」に関することを目にする事が多かった。

そのうちのひとつが、これ。

目にした時、まさにこれ〜！

って思った。

まだ観れてないけどね。

後日観る用。