シータヒーラー＆アーユルヴェーダセラピストのCocoです。
本日、シータヒーリング基礎コース修了しました～！
今回の生徒さんは、ヨガにも精通している方だったので、
シータともつながりを感じる「ヴェーダ哲学」についても触れながら授業を進めていきました。
そこで久々にカリ・ユガの話を出したの。
今、私たちはカリ・ユガという時代に生きていて、
それは暗黒の時代と言われています。
（↓↓↓カリ・ユガとは？詳しくは、過去のブログで。）
この時代の中で私たちは何を学んでいるんだろう。
そんな時代にも惑わされずにただ私たちは、
ヤマをせず、ニヤマを行い、
アサナで瞑想を深め、
プラナヤーマで呼吸を整え、
次に感覚を研ぎ澄まし、
段階を経て、
サマディ（悟り）に至り、幸福の時代サティヤ・ユガに向かうのだろうか。
なんて考えだしたら、いつも止まらない笑