シータヒーラー&アーユルヴェーダセラピストのCocoです。
今日から仲間入りの女性の味方!シャタバリ。
今まで、シャタバリカプセルを飲んでたけど、
Drもパウダーの方おススメしてたし、安価なので、切り替え。
シャタバリはアスパラガスの一種で、
葉酸などの栄養分も含まれているし、生理不順も改善できる強壮ハーブ。
妊活にはとっておきのハーブです。
これを朝晩ミルクと一緒に飲むといいけど、
私はミルク飲まないので、白湯にて。
パウダーだと、どんな身体の変化があるかなー。
また楽しみ❤