ヴィパッサナー瞑想10日間修行


シータヒーラー&アーユルヴェーダセラピストのCocoです。

12月13日~24日にかけて、

ヴィパッサナー瞑想に行って参りました。

2011年のインド滞在中にこのヴィパッサナー瞑想の存在を知りました。

10日間、目を合わさない、喋らない状態で、

ひたすら瞑想をするというもの。

2011年当時は、

「へー」

と思っただけで、参加しようとは思えなかった。

10日間もじっとしてるなんて無理ーーーーーー!

と思ってた20代後半。

それが今、7年経ち、30代になり、

そして妊娠中であり。

行くならこの今のタイミングが良いんじゃないかと思い、

今年の8月に予約。

この7年間は休む暇なく、活動的だったこともあり、

ゆっくり過ごすのに最適だと確信。

8月の予約時は、私ひとりで行く予定だったけど、

12月に急遽、旦那が

「ヴィパサナー行きたい!」

と言い出した。

男性はLong wait listになってて、

ほぼ、参加不可能だと思ってたけど、

1週間前になり、

「行けることになった!!」

と。

adminからEメールが届いて、

空きが出たんだとか。

絶妙なタイミングで、こればっかりは私も驚いた。

10日間参加して終わった今、思うことは、

夫婦一緒に参加できて良かったなって。

貴重な時間でした。

後日、体験談を綴ります。

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