妊活必須アイテムのシャタバリ~

シータヒーラー&アーユルヴェーダセラピストのCocoです。

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今日から仲間入りの女性の味方!シャタバリ。

今まで、シャタバリカプセルを飲んでたけど、

Drもパウダーの方おススメしてたし、安価なので、切り替え。

シャタバリはアスパラガスの一種で、

葉酸などの栄養分も含まれているし、生理不順も改善できる強壮ハーブ。

妊活にはとっておきのハーブです。

これを朝晩ミルクと一緒に飲むといいけど、

私はミルク飲まないので、白湯にて。

パウダーだと、どんな身体の変化があるかなー。

また楽しみ❤