アーユルヴェーダ

ayurveda

アーユルヴェーダとは

アーユルヴェーダとは5,000年もの歴史を持つ生活法です。身体に毒素を溜めないようにする身体浄化法でもあります。快適に過ごすための個人の知恵、それがアーユルヴェーダです。 人間の身体には3つのエネルギーが流れていると考えます。3つのエネルギーはそれぞれヴァータ、ピッタ、カパといい、それらを合わせてドーシャといいます。全ての人間がそれぞれ違ったバランスのドーシャを持っていて、ドーシャのバランスが取れていると健康、乱れると病気を招きます。 私のサロンでは、アーユルヴェーダ体質診断を行い、ドーシャのバランスをお伝えします。そして、お客様に合ったオイルを調合、もしくはトリートメント方法を考え、提供していきます。

改善が期待できる症状例

不眠症、鼻炎、花粉症、冷え性、慢性腰痛、頭痛、偏頭痛、膝痛、四十肩・五十肩、うつ、不安症、不妊など。 健康的に日々を送るための生活アドバイス。

アーユルヴェーダ施術メニュー

  • consultation

    アーユルヴェーダ体質診断

    料金 : AUD $80

    施術内容
    アーユルヴェーダでは、ヴァータ、ピッタ、カパと呼ばれる3つのドーシャによって体が支えられていると考えています。私たちは、これらのドーシャを全て持っていますが、そのバランスは個人によって偏りがあります。自分のドーシャのバランスがどうなっているかを把握することで、自分に合った食事や普段の生活習慣に生かすことができます。
  • abiyanga

    アヴィヤンガ(全身マッサージ)

    料金 : AUD $88 施術時間 : 60分

    料金 : AUD $130 施術時間 : 90分

    施術内容
    全身に温かい大量の薬用オイルを塗布し、浸透させるトリートメントです。薬用オイルには、個人の体質や体調に合わせて調合されるハーブが用いられます。新陳代謝を活性化させ、身体の老廃物や不純物の排出を促す施術です。
  • shirodhara

    シロダーラ(ヘッドオイルトリートメント)

    料金 : AUD $110 施術時間 : 45分

    施術内容
    脳のマッサージと呼ばれ、 額に一定量・一定温(体温より1度高いぐらいの温度)のオイルを垂らし続けることによって一種の瞑想状態をもたらしてくれます。不眠症や神経障害、眼・鼻・耳の様々な炎症疾患、頭・首・肩の痛みの軽減などに効果が期待できるとされています。
  • udwartanam

    ウドゥワルタナム(パウダーマッサージ)

    料金 : AUD $150 施術時間 : 70分

    施術内容
    薬用ハーブと薬用オイルで全身を摩擦しながらトリートメントします。痩身効果が高いトリートメントです。スクラブ効果もあり、お肌がツルツルになります。脂肪が気になる方、セルライトの多い方にお勧めです。
  • kativasti

    カディバスティ(腰・首・膝に行うオイルトリートメント)

    料金 : AUD $55 施術時間 : 25分

    施術内容
    ウドゥと呼ばれる豆の粉で生地で土手を作り、温めたハーブオイルを垂らします。温かさがじんわり内部まで届きます。腰の疲れ、生理中のトラブル、首の慢性疲労、膝痛でお困りの方におすすめです。
  • shiroabhyyanga

    シロアヴィヤンガ(ヘッドマッサージ)

    料金 : AUD $35 施術時間 : 25分

    施術内容
    「シロ」とは頭の意味。薬草オイルを頭全体に塗布し、マルマ(つぼ)を刺激しながらトリートメントします。目の疲れや抜け毛が気になる方、顔のたるみが気になる方にお勧めです。
  • swedana

    スウェーダナ(発汗)

    料金 : AUD $30 施術時間 : 20分

    施術内容
    マッサージ後、毒素を排泄しやすくなった身体から、さらに身体にたまった毒素を汗と一緒に排出させます。余分な体脂肪、アカや老廃物をしぼり出すことで肌がツルツルになり、若返ります。

アーユルヴェーダコースメニュー

  • 一番人気メニュー

    料金 : AUD $198 施術時間 : 90分

    施術内容
    • アヴィヤンガ(全身マッサージ)
    • シロダーラ(ヘッドオイルトリートメント)
    • スウェーダナ(発汗)
  • 自分の体質を知る

    料金 : AUD $188 施術時間 : 120分

    施術内容
    • アーユルヴェーダ体質診断
    • アヴィヤンガ(全身マッサージ)
    • スウェーダナ(発汗)
  • 痩身デトックスメニュー

    料金 : AUD $163 施術時間 : 75分

    施術内容
    • アヴィヤンガ(全身マッサージ)
    • ウドゥワルタナム(パウダーマッサージ)
    • スウェーダナ(発汗)
  • 万年 腰痛 & 膝痛 トリートメントメニュー

    料金 : AUD $150 施術時間 : 150分

    施術内容
    • アヴィヤンガ(全身マッサージ)
    • カディバスティ(腰・首・膝に行うオイルトリートメント)
    • スウェーダナ(発汗)
  • 半日かけて身体の中から喜ぶ、 ご褒美トリートメントメニュー

    料金 : AUD $350 施術時間 : 4-5時間

    施術内容
    • アーユルヴェーダ体質診断
    • アヴィヤンガ(全身マッサージ)
    • シロダーラ(ヘッドオイルトリートメント)
    • スウェーダナ(発汗)
    • メディテーション
    • アーユルヴェーダランチ

アーユルヴェーダ経歴

2011年5月 南インドにてドイツの検査機関TUV認定アーユルヴェーダセラピストコース ベーシック&アドバンスコース修了
2015年2月 自宅サロン“Ayuslife”を拠点に施術を行っています
2015年6月 オーストラリア・ゴールドコーストにてCertificate IV in Ayurveda 修了
2015年7月 アーユルヴェーダセラピストとしてブリスベンのアーユルヴェーダクリニックに勤務